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| 李心潔腥夫手賤斷不開小三 道歉說說
May 30th 2014, 16:09
李心潔導演老公彭順因偷吃小咖女星李悅彤，被網友封為「世紀賤男」，雖然李心潔選擇原諒腥夫，48歲的彭順也在微博說出「對不起」，但他的關注人物上依舊留著小三李悅彤，敢情是對她餘情未了？
再細看後更發現，除了26歲的李悅彤，彭順的微博同時也關注了不少20歲上下的美眉，其中大多都是童顏系，顯見他跟這路數的嫩妹格外投緣。更多深度內容、詳情請見今日《蘋果》。（娛樂中心／綜合報導）
【臉團】：臉書熱門粉絲團最新動態大集合
【蘋論陣線】：最新評論及獨立媒體每日總覽
有話要說 投稿「即時論壇」
onlineopinions@appledaily.com.tw
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| 比利時猶太博物館槍擊案嫌犯落網
Jun 1st 2014, 08:20
法新社6月1日引述檢警消息報導，比利時布魯塞爾市中心猶太博物館槍擊案嫌犯、29歲的奈姆墨奇（Mehdi Nemmouche），5月30日晚間在法國南部馬賽市落網，他持有一把卡拉什尼科夫來福槍，與博物館5月24日造成4人死亡的槍案作案槍枝類似。
槍擊發生在比利時大選、及比國選舉歐洲議員的5月25日前夕，加上鎖定猶太博物館，引發高度關切，包括歐盟執委會主席巴洛索、比利時總理狄呂波等都對受害家屬致意聲明，比利時更升高警戒層級。
據現場目擊者指出，歹徒搭乘奧迪汽車，在猶太博物館前下車，在博物館大門前朝內開槍，兩名正要走出博物館的遊客及兩名路人遇害；歹徒開槍後隨即搭上同一輛車離去。警方當天傍晚逮捕一名嫌犯，另一名共犯30日落網。
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| 連勝文參加母親節聯歡舞會
Jun 1st 2014, 06:34
國民黨台北市長參選人連勝文（前排左二）參加「一０三年度慶祝母親節聯歡舞會暨國際民間交流排舞觀摩賽」時，現場的媽媽們爭相與連勝文合影。
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| 怠速熄火等紅燈 真的較省油！
Jun 1st 2014, 02:13
機車族照過來！交通部運研所報告證實，騎機車見紅燈時低速滑行到停等區確實較省油，等紅燈時怠速熄火可節省1/4總油耗。
交通部運輸研究所公布一份機車能耗測試報告，研究調查發現，當機車騎士看到前方號誌燈為紅燈時，以低速滑行狀態接近停等區，從能耗觀點來看，確實會比低速加油接近路口來得省油。
運研所的實驗也發現，如果機車駕駛遇到紅燈時，主動進行怠速熄火，總油耗可節省1/4，可見怠速熄火對於降低能耗與二氧化碳排放確有助益。
報告也說，怠速熄火後車輛再啟動瞬間，油耗不會明顯飆高。
運研所這份研究是在民國101年到102年，蒐集5部機車駛於6種道路類型，測試瞬間能耗及排放，共累計39萬筆逐秒道路實測有效數據，構建速率與耗油量、二氧化碳排放的關係和推估模式，報告指出，機車行駛速率維持每小時30公里以上，較節能減碳。
交通部統計，截至去年底，全台機車高達1419萬輛，平均每戶有1.71輛機車，是小客車數量的2.3倍。
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| 減肥減了5年,直到去年我遇上了重訓
May 31st 2014, 20:36
小妹我從高中開始減肥,什麼方法都用過了 就是不肯運動 當時68kg
當時風光時期 最瘦到52kg(節食+麵包店學徒)
直到上了大學,我體重一路狂飆到64kg
離開了麵包店,轉戰到雞排店&飲料店打工
早上每天就是泡一杯珍奶來喝,嘴饞就吃雞排 一直到去年六月 我踏進朋友的健身房
量了一下體脂肪 高達31%..
那時候教練教了我squat 讓我下定決心踏上健身這條路
積極的時候 一個禮拜運動五次又搭配了水煮餐..
讓我在2013年底之前,體脂肪下降到23.6% 教練對於我下半身的肌肉量感到驚訝
而脂肪都囤積在腹部,我最不愛練的也是腹部.
2013年 10月換去了一家不綁約的健身房,一個月只去了3次..
(剛好私人的事又很多)
就一直墮落到今年的四月 體脂肪回升到26.8%
今年的四月中 我加入了健身工廠精明廠 上班和回家路線很簡單 只要一直直直騎40分鐘
每天六點運動,九點上班,下了班就小睡一下,再去學校上課 每天過著充實生活
小妹最近先買了24堂教練課,要學好free weight的部分,還要大大提升我的肌耐力
上次做完TRX已累癱.
身高163
體重58
體脂肪26.8%
最愛:squat
最恨又最需努力:腹部、伸展、有氧
目標:半年達到體脂肪17%
運動 不只是為了要讓身材更好 更重要的是身體健康
接觸重訓 我治好了憂鬱症
各位前輩 多多指教
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| [送養] 有貓急需救援 眼球可能需要摘除
Jun 1st 2014, 02:46, by whiterM
作者whiterM (紙)
看板Kaohsiung
標題[送養] 有貓急需救援 眼球可能需要摘除
時間Sun Jun 1 02:46:00 2014
剛剛在FB的社團看到的: http://ppt.cc/hz5k 懇請可以幫忙的高雄人~~ 再以站內信跟我聯絡 謝謝!! -------------(以下請勿刪除)----------------------- 不管你要問什麼，都別忘了附上『高雄點』 (我是高雄人或我曾住在高雄不能當高雄點喔) 高雄點辦法請見置底公告說明 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.248.123.153 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1401561963.A.5FE.html
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| vios車重之謎….好像輕的有點誇張
May 31st 2014, 13:14
看到vios的相關廣告都不斷強調車格有放大
不過很怪的是
車長既然變長，不是應該用的鋼材會變多車會變重嗎?
Vios車子好像輕的有點誇張
拿車長排序一下
Vios 車長4410mm 能源局油耗的受測車重 最輕的1197kg 油耗18.2km/l
Colt plus車長4390mm 能源局油耗的受測車重 最輕的1305kg油耗19.2km/l
Livina 車長 4308mm能源局油耗的受測車重 最輕的1276kg油耗18.9km/l
Honda Fit車長3900mm 能源局油耗的受測車重 最輕的1214kg 油耗 16.7km/l
Yaris RS 車長3785mm 能源局油耗的受測車重 1211kg油耗 17.4km/l
從Colt Plus一路到Yaris好像車長和車重是非常合理的正比
車越長越大，車子理所當然的越重
Vios卻違反物理原則，居然是這幾台車中最輕的
這好像怪怪的
因為前一代的vios有點久遠，不知道該去哪裡查車重
不然可能可以看出端倪
車重和油耗的關係好像也怪怪的
最重的Colt Plus反而最省油
最輕的Vios油耗卻只比Fit和Yaris好
車重跟鋼材用料的紮實度有關嗎？
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| 新鮮人求職 中部技術職缺多
Jun 1st 2014, 08:38
中央社 –
 （中央社記者郝雪卿台中1日電）畢業季節將到，一家人力銀行今天將求職服務車開進台中商圈服務新鮮人，根據統計，中部地區以技術人員的職務需求最多。
各大專院校6月起陸續進入畢業季，104人力銀行下午將求職服務車開進台中市勤美商圈，讓新鮮人用行動裝置體驗找工作的便利。
104指出，以中台灣企業釋出5萬6261筆新鮮人工作來看，其中以「操作╱技術人員」職務需求最多，占22.4%；其次是「業務銷售人員」11.2 %、「門市營業人員」11.1%，需求也不少。
104建議，想在中台灣找第一份工作的新鮮人，可先從歡迎新鮮人的職務、產業著手，根據統計，中台灣最歡迎新鮮人的前10大職務依序為操作╱技術類人員、業務銷售類人員、門市營業類人員、餐飲類人員、品保╱品管類人員、維修╱技術服務類人員、行政╱總務類人員、醫療專業類人員、教育輔導類人員、工程研發類人員等，薪水則從新台幣2萬5000元到3萬9000元不等。
行動求職蔚為風潮，104表示，即便在外等公車、沒有電腦，都能透過「104工作快找」App找工作，進一步分析，「只使用手機」的求職者，以女性占比達62.5%為最多，年齡層則以24歲以下的年輕族群33.7%最高。1030601
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| [交易] 台南永康徵踹車高手一名
May 30th 2014, 20:50, by leox243
作者leox243 (LEOX)
看板Tainan
標題[交易] 台南永康徵踹車高手一名
時間Fri May 30 20:50:27 2014
交易類別: 租賃 面交地點:台南永康復興國小附近 交易物品/金額/說明: 因為代步的機車掛點，常去的明輝機車行又沒有貨車可以載 所以希望徵求一位網友幫忙，幫我將機車從我家樓下踹到明輝那邊 =>就是我坐在壞掉的機車上，網友騎另一台車用腳踹著壞掉的機車前進 這好像需要有點技術，希望應徵的網友有踹車的經驗（我的車是迅光125） 整段路就是 我家到明輝（踹車），然後明輝到我家（把我載回家）這樣 我住在精忠新城這邊，單趟到明輝應該十分鐘左右（正常騎車速度） 這樣一趟來回薪資200元，我想半小時內應該可以解決 有意願的網友請b信給我， 踹車的時間應該是明天（5/31）一大早，感謝各位 ★以下為加強提醒請勿刪除★ 發文前請詳閱並遵守板規 私人+ 涉及金錢任何事務 = [交易] = 10天限一篇 + 不可重覆PO + 限定台南 1.面交地點 請填區名或明顯地標，只填台南表示台南市內37個區皆可面交唷! 2.交易完成可在標題或內文附註，但勿更改 [交易]主標題 3.善用交易置底文，門號/手機/平板/電腦、票券、收集類請於置底區推文。 請注意台南板主要為分享討論性質看板，開放二手物交易為附屬，請勿濫用[交易]。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.121.195 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1401454229.A.8A6.html
推 finzaghi:看標題還以為你跟人有仇 要踹其他人車XD 05/30 20:54
→ nrezw:你可以請車行開貨車載吧 都要付錢了 05/30 20:55
→ wumihung:看標題的想法同一樓^_^ 05/30 20:56
推 beca:原po有寫那家機車行沒車可載 05/30 20:57
推 planethell:那個真的很難= = 05/30 20:59
→ leox243:如果網友開車行或是有貨車載也歡迎，價格依市價議 05/30 20:59
推 oodin:以為要徵彎家高手 05/30 21:04
推 BearJW:這叫"兔掐"才對...XD 05/30 21:04
推 nansapeace:推樓上。。哈 05/30 21:05
→ leox243:一時很難想到適合的用詞阿 05/30 21:08
→ eva19452002:踹車難度很高，建議用繩子拖，但不要太長，免得車與車 05/30 21:08
→ eva19452002:之間有其他車經過，那就危險了 05/30 21:09
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| 暖身加冰敷 防划龍舟後痠痛
Jun 1st 2014, 00:19
作者： 健康醫療網／記者張郁梵報導 | 健康醫療網 –
（健康醫療網／記者張郁梵報導）端午節除了吃粽子、戴香包外，划龍舟更是此時不可少的重要活動之一。醫師提醒，划龍舟屬於需要瞬間爆發力的一種運動競賽，因此，運動前後都得做好充分的暖身，才能減緩運動後肌肉痠痛的問題。（圖片來源／取自網路）
台北榮總骨科部運動醫學科主任馬筱笠醫師表示，划龍舟的動作主要是以上肢、腰部和背部為主，因此在賽前的訓練上，應著重在上肢和核心肌群的鍛鍊，才能增加肌肉的負重力和耐力。
何謂「核心肌群」？馬筱笠醫師解釋，核心肌群位在身體的中部，範圍涵蓋腹部、背部和骨盆部位，大體上而言，核心肌群就是俗稱的腹、背肌群；事實上，不管人體做什麼樣的動作，第一個動用到的肌群就是核心肌群。不過，由於核心肌群屬於慢速收縮肌纖維，因此在訓練上需要通過高反覆次數和組數才能達到有效果的鍛鍊（一組/15-30次）。
此外，馬筱笠醫師也指出，划龍舟比賽時，大家為了搶快，常會在短時間內重複快速的做划船的動作，容易造成肌肉和關節使用過度，引起肌肉痠痛和關節發炎等狀況。因此，建議在運動前後都得做好充分暖身，且至少持續10-15分鐘。
「肌肉的使用應是循序漸進的，」馬筱笠醫師進一步解釋，運動前的暖身是為了讓肌肉調整到運動狀態，減緩肌肉因瞬間爆發力而引起的不適；而運動完後，也應透過暖身，避免身體從運動狀態一下子靜止。建議可做伸展操、拉筋或原地小跑步，讓肌肉和關節活動。
馬筱笠醫師也提供大家一個小撇步，若是划完龍舟、做完暖身操後，有肌肉痠痛或關節疼痛等不適情形，可先自行在家冰敷痠疼部位，可減緩運動過度造成的不舒服。
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