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中醫對於重量訓練的看法!
Mar 14th 2014, 01:57
去看了中醫,想要請醫生調整一下自己敏感性的腸胃,也順便跟醫生說自己的睡眠品質不好!也容易疲倦。醫生除了把脈外,也問了我生活作息與運動習慣。我自豪的告訴醫生,運動很規律,1~5重量訓練(半小時~一小時),2、4、6跑步。

這時只看見醫生皺眉頭,然後說有可能你睡眠不好與疲倦感來自於你的重量訓練。就中醫的角度來看,假設你身體有100個兵維持你的日常生活,但你重量訓練派了60個甚至90個兵到你的肌肉上,當然其他身體器官機能就會受到影響。所以建議我舉重適量、跑步也要適量。若真的想運動,那就打太極好了!

醫生並說他曾經幫棒球隊洋將把過脈,其實這些洋將外表很強,重量訓練也厲害,但脈很虛,講白一點就是外強內乾。

聽完之後覺得很不可思議,小到大看到過得中、西醫,一般人都是:有運動嗎?沒!不行喔!要規律運動,除了可以維持身材,也可以照顧健康。第一次聽到醫生說,少運動!

不知道各位對中醫這樣的見解覺得如何?另外!我所謂的1~5重量訓練,就是每天針對不同地方,胸、手、腹、背等地方做個別訓練,且強度沒有到作到全身無力,四肢發軟的階段,僅是維持基本體能與體態線條!

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幼童眼癢難耐 亂揉腫如水泡
Mar 12th 2014, 09:17

優活健康網 – 

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)春暖花開,但也正是過敏好發的時節,醫師指出,若過敏性結膜炎發作,眼睛紅腫又發癢時,千萬不要用力搓揉眼睛,因為會愈揉愈癢,並且會造成急性結膜水腫,建議在急性發作時,可用冰毛巾冰敷或以人工淚液稀過敏原。

「剛剛好癢好癢,忍不住就一直揉眼睛。」一名幼稚園的小朋友因過敏性結膜炎發作時,不斷搓揉眼睛,不僅沒止癢,反而導致眼睛突然腫起來,模樣像長出水泡一樣嚇人。台大醫院新竹分院眼科部蘇乾嘉醫師醫師表示,這是典型過敏性結膜炎時的情況,因為不正確的搓揉反而造成結膜水腫。

蘇乾嘉醫師醫師說,過敏性結膜炎一般可分為季節性、常年性、異位性、春季型及巨乳突性5大類,其中以季節性及常年性最常見。季節性過敏性結膜炎是對植物花粉、孢子過敏,這些兒童往往也有氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎的病史。

避免過敏原 冰敷止癢消腫

而常年性過敏性結膜炎則是長年對家中塵蟎、黴菌、寵物毛屑等產生過敏。這些孩童在發作時除了眼睛的不適也常合併打噴嚏、流鼻水或鼻塞等症狀。另外,長期配戴隱型眼鏡也會造成結膜乳突狀的變化而引起不適。

蘇乾嘉醫師指出,平時要避免接觸粉塵、花粉等致過敏原,若是長期配戴隱型眼鏡所引起過敏性結膜炎者,則要停戴隱形眼鏡。而在急性發作時,可用冰毛巾冰敷、用人工淚液稀過敏原。醫師也呼籲,當發現小朋友有眼睛不適時,應教導小朋友不要用力搓揉眼睛,因為會愈揉愈癢,並且造成急性結膜水腫,應立即就醫治療。

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[問題] 請問小公主小王子出生後的一些問題
Mar 12th 2014, 19:52, by nm1976

作者nm1976 (想留下些什麼)

看板SET

標題[問題] 請問小公主小王子出生後的一些問題

時間Wed Mar 12 19:52:46 2014

不知道有沒有版友知道, 現在小公主小王子出生了 曉婷應該要怎麼報戶口呢? 如果思瑤想要收養這兩個小孩, 應該要怎麼做 或是有什麼法律上應該要考慮的事情呢? 謝謝~~~ :D PS.小孩應該不是姓鍾吧!!!還是跟著媽媽姓謝(方)呢? XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 42.75.120.97

pattyyen:小孩跟媽媽基於生產事實會有親子關係,法律上親子關係 03/12 19:56

pattyyen:在曉婷跟寶寶,教授跟曉婷沒結婚也沒有認領,所以不會有 03/12 19:56

pattyyen:法律上親子關係,但不代表說教授不能認領唷 03/12 19:57

nm1976:那如果院長要認養,只要曉婷同意就可以了嗎? 03/12 19:57

pattyyen:更正 是收養。真正產生法律上親子關係 03/12 19:59

pattyyen:更正曉婷同意就行,但是收養期間與生父生母法律關係停止 03/12 20:02

pattyyen:所以對於親子關係,還是二擇一擬制或自然血緣關係 03/12 20:03

ishiyoshi:單身可以收養小孩嗎? 03/12 20:03

lolicone:可以 只要大20歲以上就可以 03/12 20:04

pattyyen:妳可以看民法1076-1、1077 03/12 20:04

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[變髮] 台電大樓hsS超吸睛三色染CeLin
Mar 14th 2014, 13:53, by chocho122

作者chocho122 (cho)

看板hairdo

標題[變髮] 台電大樓hsS超吸睛三色染CeLin

時間Fri Mar 14 13:53:22 2014

藍黑-桃紅-棕橘黃 (相片1) 正面- 親愛的版友-閉眼睛我不反對呦 http://miupix.cc/pm-QQT7AO (相片2) 右側臉-朋友有把顏色拍出來 http://miupix.cc/pm-455NC8 (相片3) 左側- 相信我-實際看我的頭髮比相片出色 http://miupix.cc/pm-MRUHFM 染這個頭以前我只知道雙色染 罷特通常在路上被我瞥見的雙色都好突兀 跟CeLin這麼久-每次和她聊頭髮 不知不覺就被牽著鼻子走(誤) 我這輩子還不曾想過把三種色彩同時---放在頭上 咩--- 結果意想不到的合適啦 有的人還問我是不是天天護髮 記得染完po相片到臉書 一些很久沒聯絡的鄉親朋友-突然變得很熱情 有的不知在激動殺毀-還給我跪求設計師名片 好咧---名片我沒有-當這麼久的老客當然line去快速預約 真的有需要的版友再跟我說吧-下台鞠恭--- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.163.193.95

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[問題] 雙卡機上網問題
Mar 12th 2014, 21:02, by attpp

作者attpp (小豬呱呱叫)

站內MobileComm

標題[問題] 雙卡機上網問題

時間Wed Mar 12 21:02:45 2014

我目前只用中華183(純通話) 想買智慧型手機 因為我的網路用量不大 所以考慮用預付卡上網 所以是不是就要一張中華183跟一張上網預付卡 如果用預付卡開WiFi給中華183上網是不是會特別耗電 還是可以直接把上網儲值在中華183上 別家電信的預付卡上網可以儲值在中華183上嗎? 還是有什麼更好的方式(低流量量綁約也可以) 但我希望中華的門號不要動到 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.175.48.62

x000032001 :雙卡機就舊門號照用 上網用門號照樣上網 03/12 21:04

x000032001 :兩個互不影響 你高興辦別家的來上網也OK 03/12 21:04

suzumiyagod :如果你用紅米就可以一張專們通話 一張專們上網 03/12 21:14

suzumiyagod :目前我也是使用中華語音+小七網路(遠傳:避開中華網) 03/12 21:16

suzumiyagod :路使用紅米網路會斷線問題~目前小七有低用量方案 03/12 21:16

suzumiyagod :到四月中 可以去看看 2g兩個月 180 頗便宜 03/12 21:17

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[請問] 請問大學的求職會社會人士可參加嗎
Mar 14th 2014, 12:29, by safecan

作者safecan (危險罐頭)

看板ask

標題[請問] 請問大學的求職會社會人士可參加嗎

時間Fri Mar 14 12:29:37 2014

請問大學的求職博覽會之類的 社會人士可以參加嗎 還是應屆畢業生為主呢? 職缺會不會限制要應屆生? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.38.167

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[請問] 不同時劃位機票還能坐一起嗎
Mar 14th 2014, 12:58, by weichien0

作者weichien0 (wei)

站內ask

標題[請問] 不同時劃位機票還能坐一起嗎

時間Fri Mar 14 12:58:17 2014

跟朋友要一起出國 想各自刷信用卡買機票 但是這樣是不是就不能坐一起了? QQ 想請問 1 如果信用卡是爸媽的附卡 應該也是可以有飛行保險吧? 2 有沒有可能請航空公司安排在一起的座位呢? 謝謝各位的回答~~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.5.167

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金秀賢重唱求婚曲《約定》席卷韓排行榜
Mar 14th 2014, 08:18
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[閒聊] 洋將取代陳江和 可行嗎?
Mar 13th 2014, 00:59, by nanako81240

作者nanako81240 (呆魚-v-)

看板Baseball

標題[閒聊] 洋將取代陳江和 可行嗎?

時間Thu Mar 13 00:59:27 2014

首先 兄弟現在看起來可用的勝利組陣容 先發  era whip  中繼  era whip 後援  era whip 陳鴻文 2.96 1.16 官大元 2.54 1.02  謝榮豪 --------- 鄭凱文 --------- 王梓安 --------- 林煜清 3.43 1.49 羅國華 3.25 1.24 增菘瑋 3.84 1.44 王則鈞 --------- 林恩宇 3.90 1.42 裡面可隨意放入1 ~ 2個洋投 敗處組 鄭錡鴻。黃欽智。邱俊瑋。耿伯軒。吳明旭。。。一票人可以吃敗處局數 ------------------------------------------------------------- 當然如果放兩個洋投進去就更完整 先發  era whip  中繼  era whip 後援  era whip 陳鴻文 2.96 1.16 官大元 2.54 1.02  謝榮豪 ---------- 鄭凱文 --------- 王梓安 ---------  洋將  ----- 林煜清 3.43 1.49 羅國華 3.25 1.24 增菘瑋 3.84 1.44 王則鈞 --------- 林恩宇 3.90 1.42 洋將  ----- 感覺很好調度 那轉到正題 二壘手 2013   打擊率 上壘率 長打率   陳江和  .270 .313 .305 林志祥  .308 .352 .362 陳凱倫  .275 .345 .340 郭嚴文  .276 .333 .371 葉竹軒  .273 .349 .351 可以看出2013年陳江和是二壘手各項打擊數據倒數第二的 為什麼不是墊底? 因為蔡明覺數據更糟(2/2/2,很可怕) 然後看看陳江和的七年生涯 生涯   .258 .298 .304 (>2000打數) 完全的自殺棒.. 而且應該是沒有多少成長空間了,考慮到今年已經32歲成績不下修就不錯 那如果兄弟請個3/4/4洋二壘手會不會更好? 當然陳江和的守備非常好這無庸置疑就是 雖然打擊不佳但算上守備也算堪用 不過如果球季他受傷,蔡明覺就又會替代他 各位覺得呢 一洋投一cp or 一洋打+洋投 洋將取代陳江和 可行嗎? 假設你是草總你會怎麼選? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.240.205.13

waijr:我支持雙洋砲 相當於葛雷諾+路易士 03/13 01:00

preprice:換紅龜不如換掉SS 03/13 01:01

loveinmars:雙洋砲+1 不想換昂辜勝拔完全是因為愛 03/13 01:01

chaocheng812:全換掉 別隊玩屁阿 03/13 01:02

mrchica:不如換掉王+1 紅龜守備安定 03/13 01:02

王其實有一年打得很不錯,當然去年他整個走鐘

Rivera:吳明旭你放敗處 145的敗處 ~"~ 03/13 01:02

applehpsh:2B和SS能升級一個變洋將 不用到砲就很強了 03/13 01:02

同意

omanorboyo:二游洋砲超難找阿 沒看到幾乎都只有三壘 03/13 01:02

rick770423:等等會有某迷要兄弟拿10勝級的SP去換工具人 03/13 01:03

loveinmars:吳除非控球再好一點 贏個1.2分看他還是會抖 03/13 01:03

Rivera:王梓安 看起來也還不錯 03/13 01:03

WizZ:謝榮豪今年定位中繼加上王則均 根本就沒有吳明旭的份了 03/13 01:03

rick770423:反對的話還會被貼上阻礙進步的標籤喔^.< 03/13 01:04

Rivera:那也是得練阿 還是真的要讓她練敗處 03/13 01:04

敗處也是練阿,投得好就變勝利組了,而且兄弟的敗處也挺競爭的,投手還不少

applehpsh:反正你要練他不是降去假二軍練就是在一軍當長中繼啊 03/13 01:06

ganbaru:羅培茲應該是可以守二壘的,所以真的要做的話找三壘手就行 03/13 01:06

你好聰明

applehpsh:基本上在一軍當長局數中繼 最常遇到的狀況就是敗處沒錯 03/13 01:06

ganbaru:了。不過紅龜的地位不低,找洋將來取代經典賽國手難度比 03/13 01:07

ganbaru:較大 03/13 01:07

gn02827186:你們投手可以拿來跟我們米糕換野手啊,米糕投手根本GG 03/13 01:07

ksxo:我覺得紅龜勝偉識需求換誰都可以 紅龜還能當好用的守備組 03/13 01:08

oceanman0704:紅龜游擊+2壘洋將,王爸替補 03/13 01:08

Rivera:這麼好的球速別這麼輕易浪費掉 其他幾個敗處就差不多到頂了 03/13 01:08

ganbaru:或者說除非像泰山那樣得最高層,否則找洋將來取代國手那時 03/13 01:08

ganbaru:在太少見了..... 03/13 01:08

ksxo:守備組不一定要先發 後段領先時去替補 作用也很大 03/13 01:08

Rivera:邱 還有點機會啦 你還少列G冠 03/13 01:08

李居冠我算在。。。等等那邊,他去年成績不好

layala:爪迷表示: 不可行 少了他 那萬磁王就少了一個伴 03/13 01:13

ifte94wt:鄭錡鴻敗處? 笑而不語 科科 03/13 01:15

whip接近2,防禦率6.71,失去球速的投手,當敗處有什麼好笑的.. nanako81240:轉錄至看板 Elephants 03/13 01:15

jameswl:本身是象迷 鄭錡鴻 敗處我覺得合理 03/13 01:20

same60710:中繼一定會有一個左投 不可能三個本土左投都歸類在敗處 03/13 01:22

ghostlove:我覺得中繼排哪邊根本沒差季賽這麼長 誰狀況好就會上 03/13 01:25

ghostlove:李G冠 吳明旭 盧小小 三個都不錯 但都是威一下就沒了 03/13 01:26

good5755:王梓安 不看好他一軍 換盧好一點 03/13 01:28

恩恩,這名單只是大約不是一定的!上面那位推文說得很對,誰狀況好誰上 敗處狀況好也可以調勝利組的 ※ 編輯: nanako81240 來自: 123.240.205.13 (03/13 01:30)

MAX777:王則均 左鄭 先發出狀況都可以當長中繼用 03/13 01:28

ghostlove:質都很好 但就還是個半成品 今年要請雙洋砲要這幾支長 03/13 01:29

ghostlove:好阿 03/13 01:29

good5755:g冠一局限定也可 03/13 01:29

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如此惡警! 重病還幹盡壞事
Mar 14th 2014, 08:09

花蓮縣警察局玉里分局警員陳聰榮(45歲),遭人檢舉涉嫌協助友人代為討債、購買土地、唆使毀損車輛、吊載他人石頭及買賣涉恐嚇、毀損、竊盜、詐欺、侵占等多起刑案,花蓮縣警局獲報後已主動展開偵辦。

縣警局長艾鵬表示,今天召開考績會,針對陳聰榮違法犯紀案件審議,決議陳報內政部警政署移送公務員懲戒委員會懲戒,並予以停職處分。

陳聰榮以患有重大疾病,自去年底起申請長期病假,病假期間不知潔身自愛,好好養病,涉足不妥當場所且違反公務員服務法,在外經營藝品公司,從事商業行為,並發生上揭違法案件,經多次勸戒,卻仍我行我素,屢勸不悛。

艾鵬表示,對於員警違法行為,摒除「官官相護、大事化小」之心態,以鐵腕手段及「不枉直、不掩飾、不庇縱、不徇私」的原則,依法究辦,以端正風紀。(李光濱/花蓮報導)

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陳姓警員涉暴力討債遭檢警偵辦。翻攝畫面


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