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越南政府表示，公安部已採取行動恢復南部平陽省平靜，公安部並且頒布命令，要求相關部門嚴懲滋事的暴徒。

越南政府發布在網站上的公告說，許多外國公司的財產在13日開始的平陽省抗議活動中遭到破壞。公安部已在這個地區增加警力，情勢並已穩定下來。公告說，官員告訴民眾，他們可以抗議，「以和平的方式表達愛國心」，只要他們不會「讓壞人利用，並使情勢更加複雜」。平陽省13日的大規模抗議，主要是抗議中國大陸在南海設置鑽油平台，遊行活動原本相當平和，但隨後在若干暴徒帶領下，示威逐漸擴大、脫序，並演變成暴動。

遊行民眾只要見到有中文招牌的公司和工廠就強行進入破壞、搶劫，造成多家外資廠商受害，其中主要是中國大陸與台灣廠商，許多台商工廠遭到破壞，並被迫停止運作。

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《交通》江揆：建構自行車路網，吸引外客來台趴趴走
2014/05/15 13:46時報資訊

【時報記者陳奕先台北報導】近年來台觀光旅客逐年增加，為深化我國觀光競爭力，政府積極建構全臺自行車路網，吸引國外旅客行銷臺灣，行政院長江宜樺今(15)日表示，將跨部會整合自行車道建置、軟體管理及行銷方面的相關資源，讓自行車運動成為臺灣亮點。

教育部、內政部及交通部等機關近年來致力建置自行車道，臺灣的自行車道總長度，已由民國97年約900公里，大幅增加至4,016公里，在國際間獲得好評，江宜樺說，希望能進一步整合交通部、內政部及教育部等相關機關，在自行車道建置、軟體管理及行銷方面的相關資源，同時，也請主計總處優先編列經費，期盼在104年底前，加速完成自行車道斷點串連的建設工作。

江宜樺指出，自行車道的建置，除提供民眾通勤與運動休閒功能外，也可行銷臺灣各地特色，對於促進產業發展、帶動地方繁榮及行銷臺灣，非常有幫助。

江宜樺進一步指出，為使各機關推動自行車系統時有所遵循，請交通部參考歐、日等先進國家的推動經驗，強化自行車道設施標準與完備相關法規。另請教育部、交通部等機關加強向民眾宣導自行車騎乘規範及行車禮儀，以建立安全友善的行車環境。

至於在推廣自行車運動方面，江宜樺強調，相關部會不只要加速把環臺路網斷點連結起來，而且也應推廣臺灣精選路段，倡導自行車運動風氣，吸引國外旅客來臺體驗自行車運動，因為這涉及硬體建設、軟體管理推廣及行銷，需建立院層級跨部會整合平臺，請楊秋興政委整合相關部會，進行跨部會協調，希望在一年半的時間達成目標。

教育部表示，國內自行車規律運動人口達245萬人，目前已辦理78梯次假日體驗隊活動，參與人數計1萬452人，且於97年至102年參與單車成年禮人數達32萬人。

在國際評價方面，美國CNN旗下的生活旅遊網站將我國日月潭自行車道列為全球十大最美自行車道；世界知名旅遊雜誌「寂寞星球」(LONELY PLANET)也報導，臺灣以全世界少有環繞國度等級的自行車道系統獲選為2012全球最佳觀光聖地第九名。

交通部指出，未來也將串連火車站、客運站、風景區、餐廳、住宿與遊程資訊系統，提供國人優質、安全的自行車遊憩之綠運輸服務環境，並將結合體育署，協助各縣市辦理自行車道專用標誌、里程與編碼的編定，另亦與內政部及教育部合作推動以自行車道結合土地開發、觀光、就業和運動人口的示範計畫，促進地方產業發展。

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聯醫推得舒飲食 減鹽抗高血壓
2014/05/15 20:30中央社

（中央社記者陳宏、黃麗芸台北2014年5月15日電）高血壓年輕化，台北市立聯合醫院特別編印健康食譜，民眾進行「得舒飲食」搭配減鹽及體重控制，降血壓效果更佳。

聯醫陽明院區今天表示，依據行政院衛生福利部統計處資料顯示，民國101年國人十大死因中，高血壓就占第8位；此外，依據「2005-2008年國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，高血壓罹患率不僅有年輕化趨勢，也與民眾每日的鹽分攝取量增加成正比。

聯醫營養科營養師黃（艸盈）芬指出，傳統觀念認為高血壓病患飲食需忌口，影響病人生活品質，因此特別推出「得舒‧減鹽食譜」，其飲食重點強調高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維、豐富不飽和脂肪酸及節制飽和脂肪酸。

她建議，若要達到得舒飲食效果，平日主食最好2/3以上選擇含麩皮的全穀及根莖類，以取代精緻白米或麵食；每天至少吃5份蔬菜、5份水果，含鉀豐富的蔬果如菠菜、香蕉及番茄，也建議多多食用。

另外，她也建議高血壓病患定期攝取鈣質，以每日1.5至2份低脂或脫脂乳為宜。在肉食方面，可將牛、羊、豬等紅肉及內臟，逐漸改為魚肉或去皮雞鴨肉等白肉為主。

至於外食族或長期食用超商微波食品者，她提醒，可適當挑選低鹽分的食物作為飲食調整；含有芡汁或醬包的食物，盡量少吃或不吃。

聯醫表示，民眾若想獲得「得舒‧減鹽食譜」，可直接至聯醫陽明院區營養科現場索取，或附回郵信封寄到陽明院區，每人限索取1本，免費提供。

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歐元區3月工業生產意外下滑，原因是能源產量大減。

歐盟統計局14日公布，歐元區3月工業生產較去年同期下滑0.1%，不如路透訪調分析師預測的成長1.0%，且為2013年8 月以來首度出現年減現象。工業生產與2月相比減少0.3%。

統計局表示，工業生產衰退的主因是能源產量大減11.9%，寫下2009年4月以來最大年減幅。該數據已連續第四個月下滑。資本財及中間財生產則分別成長2.6%及2.2%。

統計局預定15日公布歐元區第1季國內生產毛額（GDP）數據，路透訪調經濟學家估計歐元區第1季經濟季增率達0.4%，高於去年第4季的0.3%，受益於出口以及內需成長。

經濟成長率在2014年緩步增加，正符合歐洲央行預期，但決策者擔心，成長速度不足以拉抬偏低的通膨率。

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作者newkang (...)

看板give

標題[贈送] 台北 面試服贈送(短袖白襯衫+鐵灰色短裙)

時間Thu May 15 22:38:34 2014

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作者FortMinor (The Rising Tied)

看板forsale

標題[３Ｃ] 全國 小米行動電源 10400mAh

時間Fri May 16 07:48:53 2014

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作者felix95817 (史上最強KTV魔人)

看板give

標題[贈送] 台北 天竺葵玫瑰手工皂

時間Fri May 16 06:31:29 2014

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作者tamado715 (不可搖晃的汽水)

站內ShuangHe

標題[閒聊] 今天風好大!我的衣服呢

時間Wed May 14 21:36:01 2014

推 miniUU:找里長問問 找警察調監視器畫面看看 05/14 21:39

推 SIGSauer:妳是女的吼XD 05/14 21:39

→ akida:半夜睡不著覺~把心情哼成歌~只好到屋頂找~欸?誰的衣服 05/14 21:46

推 nisi0773:原PO一定很傷心 但是看完我還是忍不住笑了 好慘=.= 05/14 21:51

推 mindy2014:我小時候也這樣過，原po勾起我對我失蹤美少女戰士衣的想 05/14 21:56

→ mindy2014:念QAQ 05/14 21:56

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